איך להרים את הראש לקראת השנה החדשה

הרצאה שמעניקה כלים פשוטים וחכמים להורדת STRESS ושיפור ביצועים אקטיביים ומנטליים.

בעזרת מידע שנותן הבנה חדשה על הגוף, נתנסה בארגון חדש לגוף ולראש.

סדנה אקטיבית, מסדרת מחדש את פאזל הגוף – מחזירה את כל החלקים למקומם, עם דגש על איזון בין "הפנים לחוץ" בין המחשבות והרגשות והגוף הפיסי.

בסיום הסדנה, ידע כל אחד בטבעיות "להרים את ראשו".

הסדנה פרונטאלית מלווה בהסברים הדגמות והתנסות הקהל.

למי מיועדת הסדנה?

לקבוצות וארגונים המבקשים לתת נקודת ראייה יוצאת דופן בנושא תמיכת גופנו למצבים מנטליים שדורשים ריכוז ואסרטיביות מול רגיעה והכלה.

לעובדים שיושבים לאורך זמן, לקבוצות נשים המבקשות העצמה ולקבוצות שעובדות עם הגוף כמו רקדנים, נגנים, ספורטאים או שחקנים.

טוביק שפר

בעלת מתחם  "טוביק- ספא. מים. גן" לטיפולי מים (WATSU) רפואה אלטרנטיבית, ומגע בקדימה. טוביק החלה את דרכה המקצועית בלימודי חינוך גופני, במסגרתו נחשפה לעולם האנטומיה- התאהבה בו, ובהמשך התמחתה בשיטת אלכסנדר ורפואה סינית.

השילוב הסינרגטי בין תחומי התמחותה השלים והעצים את יכולתה בטיפול וריפוי, והפך אותה  לאוטוריטה ייחודית בתחום ייצוב הגוף והשליטה בפעילותו הפיסית והמנטלית.

במרוצת השנים, צברה טוביק ניסיון עשיר בשיטות בהן התמקצעה, פיתחה את “שיטת שפר” לייצוב הגוף, כתבה את הספר “מתחת לשמיכה”, ואף תרגמה אותו לאנגלית והוא נמכר באמזון תחת השם "Under the Covers". את התמונה משלימים טיפולי מים במתחם שלה, בהם באים לביטוי  עקרונות מעולם הרפואה הסינית לצד עקרונות שמקורם בשיטת אלכסנדר.

טוביק מרצה ומעבירה הרצאות בנושאי WELNESS, איכות חיים ומניעת כאבים לקבוצות וקהלים גדולים.

מאמר שפורסם:

לבשל עם הגוף

ליצירת קשר והזמנת הרצאה לחץ כאן